輝くような10代のお肌に、スキンケアって必要なの?

プルプルでタマゴのような、透き通ったお肌。10代はまさに、そんな輝いている時期ですね。
これは成長期の途中であるので、新陳代謝がとても活発なためです。この新陳代謝は、お肌のターンオーバーとも言われます。

 

お肌のターンオーバーの基本は、一か月。約28日で表皮が生まれ変わっていきます。
この28日周期には当然ながら個人差がありますが、10代から20代までの平均的なサイクルがこれです。
さらに10代だけに限ったターンオーバーは、もっと早いサイクルで行われています。

 

美肌の基本はこのターンオーバーにあります。
お肌が生まれ変わるサイクルが年齢と共に遅くなっていくに従い、お肌にシワやたるみといった肌トラブルになっていくため、スキンケアが気になり始めてくるのです。

 

10代が直面する肌トラブル

ところが10代の肌トラブルというのもあります。それは“ニキビ”です。

 

またお肌は「普通肌」「乾燥肌」「脂性肌(オイリー肌)」「混合肌」という種類に大きく分けられますが、思春期である10代は成長ホルモンや男性ホルモンの分泌が増加していきます。
それにより皮脂腺の働きが活発になっていき、皮脂が過剰に分泌されていくのです。

そのため10代後半からは脂性肌(オイリー肌)になりやすくなります。
お肌のベタつき、てかり、そしてニキビといった肌トラブルにどうしてもなりやすい状態なのです。
これを解決するためのスキンケアが、10代では必要になってくるのです。

 

スキンケアには正しい知識が大切。でも10代で抱え込み過ぎるのはNG

さてスキンケアには正しい知識が必要です。お肌の新陳代謝(ターンオーバー)、肌質などに関して年齢の高い人は驚くほどたくさんの知識を持っていますね。

 

でも10代でそんな風な知識を持つのは、ハッキリ言って難しいです。ニキビの肌トラブルは10代の頃だけでなく、後々も続いていく可能性があります。

 

そういう意味でも10代からのケアは大切なのですが、何もしなくても美しく丈夫な肌の状態になっているため、年齢が高くなってから慌てがちです。

 

そんな10代のスキンケアは、”シンプル”が基本です。
多くの知識を持つ必要が無く、手軽なケアを続けられれば、美しく正常なお肌の状態を十分にキープして、未来の美肌へと繋げられます。

スキンケアの基本は洗顔

スキンケアと聞くとどうしてもクレンジングや化粧水、保湿クリームといったたくさんの種類をラインで使う事をイメージしがちです。あるいはこれらの効果が一つで期待できるオールインワン化粧品などでしょう。

 

でもスキンケアの基本は“洗顔”です。

 

そしてシンプルなスキンケアが必要とされる10代は、洗顔だけでも十分な効果が期待できます。

 

そのためにはまず、良い洗顔料選びが大切です。
そこでオススメしたいのは「プロアクティブ」。

 

この洗顔シリーズは有効成分サリチル酸を配合したニキビ予防の効果はもちろん、カンタン3ステップによる洗顔だけでOKというまさにシンプルそのもの。

 

「思春期ニキビセット」と迷わず選べるのも嬉しいポイントですね。

 

CMなどでも話題の定番商品ですが、日本人のお肌に合わせて改良も重ねられているという事も、人気の理由かもしれませんね。

 

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